Я довго жила в стані “у мене ніби все нормально”, але всередині була постійна втома і відчуття, що я незадоволеності. У цьому курсі я вперше побачила, наскільки багато в мені ролей і наскільки мало там моєї живої частини. Це дуже м’яко, але в якийсь момент пробиває в глибину і ти вже не можеш це не бачити.

@marina_inside

Для мене цей курс дуже сильно підсвітив тему сорому. Я навіть не усвідомлювала, наскільки мої “не можна”, “не прийнято”, “так не роблять” керують моїм життям. Чесно скажу, було сумно і боляче спочатку, але після практик ніби щось всередині розтиснулося. З’явилось відчуття внутрішнього повітря і більше свободи бути собою.

@olenalife_13

Я завжди думала, що я в контакті з тілом, і прийшла на курс ще більш дослідити свою сексуальність, бажання. Але тут я побачила, що більше контролюю його, ніж слухаю. І це було дуже дивним відкриттям для мене. Але практики дуже прості й глибокі одночасно — вони реально повертають у тіло, і ти починаєш знову щось відчувати в собі.

— Катерина Іванченко —

Цей курс я прослухала швидко, він не про інформацію, тому більше часу я приділила практикам, як і було сказано в рекомендаціях до уроків. Що змінилось - внутрішній стан. У якийсь момент у мене просто зникло постійне фонове відчуття, що зі мною щось не так. Я стала м’якшою до себе. Менше внутрішнього тиску. Більше прийняття, відчуття себе як є, без оцінок.

— Iryna Uzh —

Після уроку про бажання у мене ніби вперше з’явилась чесність із собою. Я реально зупинилась і запитала: “А чого я хочу?” І зрозуміла, що дуже багато років я це просто відрізала. Зараз я вчуся повертати собі це право хотіти. І це дуже змінює стан всередині.

— Natalya_Pogodych —